Till varje grupp tillkommer 150 kr i medlemsavgift.

Denna grupp inriktar sig till dig som är över 18 år och vill lära dig mer kring grunderna i simsättet crawl/frisim.

Crawl grun är till för vuxna som redan uppnått ett visst flytläge och kan ta sig fram i vattnet. Fokus ligger främst på att förbättra din frisimsteknik (dvs. crawl) men även andra simsätt förekommer. Målet med gruppen är att utveckla din simning till en naturlig träningsform.

Gruppen passar exempelvis dig som är triathlet, OW-simmare eller motionär, men som inte kan crawla.

Förkunskap:
Du ska kunna uppfylla kriterierna för simborgarmärket (200 meter på valfritt sätt)